رحلتك نحو حياة أكثر صحة .. لياقة .. قوة في ثلاث أيام

النادي الأمثل لمساعدتك في الحصول على جسم مثالي من خلال بناء عادة (ثلاث أيام في الأسبوع) نحن نجعلها سهلة ومناسبة لحياتك

استمر للأبد

نؤمن أن اللياقة البدنية أكثر من مجرد هدف، بل هي جزء من نمط الحياة. قمنا بتصميم برامجنا لنجعلها عادة متعة ليمكنك البقاء في صحة جيدة مدى الحياة

نتائج واضحة

قدمنا نتائج غيرت مجرى الحياة لمئات الأشخاص، ونحن نساعدك في الحصول على الجسم المثالي وتحقيق أهدافك الصحية بأفضل الطرق

ملائمة لأجلك

تم تصميم برامج التدريبات والتمارين الخاصة بنا لكل عميل على حدة. ستحصل على تدريب شخصي تحت إشراف مدربين معتمدين وعالميين، مصمم خصيصا لك

حصة تجريبية مجانية

ساعة مجانية للمشترك قبل الاشتراك لدخول النادي والتعرف على المدربين والتعليمات وأخذ جولة كاملة – للتواصل والاستفسار

لياقة جماعية  تجربة مختلفة

ما نقدمه في برنامج التدريب الجماعي أكثر من مجرد تمارين رياضية، بل هي تجارب تم إنشاؤها وتطويرها بواسطة أفضل المدربين في هذا المجال لتحقيق أقصى قدر من النتائج من خلال طاقة أفراد المجموعة وخبرة المدرب

تدريب شخصي لتصل إلى أهدافك

يهدف مدربونا إلى تثقيفك وتشجيعك وإلهامك للعيش بصحة أفضل. لذلك، بغض النظر عن أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك، يقدم برنامج التدريب الشخصي حلا مخصصا لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك

مستقبل أطفالك  صحي ورشيق

لا يتعلم أطفالنا حب الحركة واللياقة فحسب، بل يكتسبون أيضا الثقة ويحسنون التركيز ويتعلمون العمل بشكل جيد مع الآخرين ويصبحون أقوى. قد يبدو ما تراه في اكاديمية الأطفال مثل “اللعب” ولكن هكذا يعمل التطوير الرياضي طويل المدى للأطفال دون سن 14 عاما

برامجنا  المميزة

أكاديمية الأطفال

التدريب الشخصي

التدريب الجماعي

نادي 3Days حيث يكون فيه أصحاب الأداء العالي هم الأفضل

نحن نحب ما نقوم به ونفخر في رؤية عملائنا يحققون أهدافهم. ونحن هنا لمن يكافح من أجل جعل اللياقة البدنية عادة ممتعة

مدربي التمرين لدينا 

عبد الرحمن سيد

مدرب معتمد من جامعة هارفارد CFT-ISSA
كروس فيت المستوى الاول
مدرب كروس فيت الجودو

Laís Taboza

درجة البكالوريوس في التربية البدنية
مدربة معتمدة عبر الإنترنت عن الجمباز
كروس فيت المستوى الأول

Ariane Gutierres

درجة البكالوريوس في التربية البدنية
شهادة StrongBR في رفع الأثقال.

فروعنا  في الرياض

Qurtubah - Female

Qurtubah - Male

Sahafa - Male

Yasmeen - Female

Al Waha Branch - Male

Al Waha Branch - Female

انظر ماذا قال عنا عملاؤنـا

النادي جمميل فكرته تحضر بالاسبوع ٣ ايام فقط ، عيبه فقط بعض الكلاسات اوقاتها غير مناسبه مع المدرب الي تبيه فتضطر تغير لمدرب آخر .. لكن النادي بشكل عام جمميل

فيصل بن محمد

الكلاسات جيدة و متنوعه بكل امانه و تطلع من النادي و انت مهدود حيلك بس تشوف نتايج بسرعه

سلطان

أوصي بشدة للنساء من جميع الأعمار بدفع زيارة لمدة 3 أيام. إنه جو ترحيبي وأحدث الخدمات تجعله ضرورة مطلقة!

Masa ALhusseini

النادي رائع مناسب اذا جدولك زحمه تتمرنين وتطلعين تمارينهم رائعه قويه سهل الحجز من التطبيق المدربات فاهمات

منتهى ابراهيم
    ×